Calculateur de Graisse Corporelle
Calculez votre pourcentage de graisse corporelle en utilisant diverses méthodes incluant les mesures de plis cutanés, les mesures corporelles et l'estimation visuelle. Obtenez une analyse détaillée de la composition corporelle.
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Le Saviez-Vous ?
Le pourcentage de graisse corporelle est un indicateur de santé plus précis que le poids seul, car il mesure la proportion de graisse par rapport à la masse maigre.
La graisse corporelle essentielle est la quantité minimale de graisse nécessaire pour la santé physique et physiologique de base - environ 2-5% pour les hommes et 10-13% pour les femmes.
Le pourcentage de graisse corporelle peut être mesuré par diverses méthodes incluant les plis cutanés, l'impédance bioélectrique et les scans DEXA, chacune avec différents niveaux de précision.
Ces faits aident à fournir un contexte et une valeur éducative sur l'objectif et l'histoire de l'outil.